봄봄 과즐:한라봉 다이어트 식품 가이드

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린매스업/유지어트 활용에 손색이 없는 식품

탄수화물: 18.7g (당 4.8g)

단백질: 1.2g

지방: 3.5g (포화지방 0.3g, 트랜스지방 0g)

단백질경제성: 147원/1g

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 "봄봄 과즐: 한라봉" 제품은 유지어트 기간 중 추가 섭취용으로 활용할 수 있는 과자류 제품이다. 영양학적으로 당분이 조금 포함돼 있는 부분은 아쉽지만, 운동을 열심히 하는 유지어터 기준으로 체중에 큰 영향을 줄 수 있는 정도는 아니라고 생각된다. 포화지방은 0.3g밖에 포함되지 않았으며, 전체 지방량 또한 낮게 포함돼 있어 깔끔한 영양성분을 보여준다. 내용물의 외형은 중간에 위치한 얇은 과자 주위로 튀밥이 뿌려져 있어 한과를 떠올리게 한다. 한입 베어 물어 조각이 떼질 때에는 찐득하게 떨어지지만, 막상 씹어보면 바삭하게 잘 부스러진다. 달달한 맛이 은은히 느껴지며, 강하진 않지만 한라봉의 맛이 느껴진다. 본 제품으로 한끼 탄수화물을 모두 대체할 수는 없으나, 단조로울 수 있는 유지어트 식품에 다변화를 줄 수 있는 좋은 사이드 스낵이라고 판단된다.

 

추천 조합

봄봄 과즐 1개+삶은계란 1개+프로틴스파클링 1캔 (탄 23g, 단 21g, 지 8.8g)

봄봄 과즐 1개 +마이프로틴 Impact Whey 30g(탄 21.0g, 단 24.0g, 지 5.8g)

* 영양성분은 Fatsecret을 활용하여 계산되었습니다.

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구매정보

구매처: 쿠팡

구매가격: 8개입 5봉 17,390원. 1개당 약 435원