하림 닭가슴살 햄 챔 다이어트 식품 가이드

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대회 준비 활용에 손색이 없는 식품

탄수화물: 3g (당 1g)

단백질: 19g

지방: 2.4g (포화지방 0.4g, 트랜스지방 0g)

* 상기 영양정보는 100g당 정보입니다.

단백질경제성: 49원/1g (980원/20g)

* 세부 경제성 정보는 아래 '구매정보'를 참고해 주세요.

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 "하림 닭가슴살 햄 챔" 제품은 헬스인에게 스팸을 대체할 수 있는, 흠잡을 곳 없는 단백질 공급원이다. 100g당 단백질은 19g이나 들어가 있음과 동시에, 무시할 수 있을만한 탄수화물과 지방을 함유하고 있어 대회 준비기간에도 활용해도 부족함이 없는 영양성분을 보여주고 있다. 내용물의 외형은 스팸을 쏙 빼닮았으며, 잘리는 질감 또한 스팸과 동일하다. 조리하여 섭취해 보면 기존 스팸에서 지방을 걷어낸 버전임이 확 느껴진다. 식감은 스팸에 대비해선 푸석하게 느껴질 수 있으나 충분히 부드러우며, 짭짤함 또한 갖추고 있어 밥과도 잘 어울린다. 더욱 놀라운 점은, 가공되어 나오는 제품임에도 불구하고 시판 닭가슴살 제품들보다 단백질경제성이 우수하다는 점이다(평균적인 시판 닭가슴살 단백질경제성: 2000원/20g). 결론적으로, 근성장을 도모하는 모든 헬시민들이 스팸 대신 마음껏 섭취할 수 있는 단백질 공급원이다.

 

추천 조합

하림 닭가슴살 햄 챔 100g+삶은 계란 1개+햇반 200g (탄 73.6g, 단 30g, 지 9.2g)

하림 닭가슴살 햄 챔 100g +코스트코 어니언베이글(탄 59.0g, 단 31.0g, 지 3.1g)

* 영양성분은 Fatsecret을 활용하여 계산되었습니다.

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구매정보

구매처: 쿠팡

구매가격: 6개 11,100원. 1개(200g) 당 약 1850원